Z prozdrowotnego działania tlenu korzysta się na różne sposoby. Tego rodzaju terapie dzielą się na 2 podstawowe odłamy: tlenoterapię bierną i czynną. Czym się od siebie różnią i na czym polegają? Komu są zalecane? Na te i inne pytania odnośnie różnych rodzajów tlenoterapii odpowiadamy w najnowszym wpisie blogowym - zachęcamy do lektury!

Tlenoterapia bierna i czynna, czyli podstawowe metody tlenoterapii

Tlenoterapia bierna i czynna to dwie najważniejsze metody tlenoterapii, czyli - przypomnijmy - metody leczenia, wykorzystującej tlen w leczeniu różnych schorzeń poprzez zwiększenie stężenia tlenu w powietrzu wdechowym pacjenta. Tlenoterapia bierna i czynna różnią się od siebie tym, jaki jest udział pacjenta w procesie podawania i oddychania tlenem. W tlenoterapii czynnej czynność ta polega na wtłaczaniu mieszaniny oddechowej za pomocą oddechu wymuszonego, można użyć do tego np. respiratora. W tlenoterapii biernej pacjent samodzielnie wdycha podawany mu tlen, używa się do tego m.in. prostej maski tlenowej, maski Venturiego, maski bezzwrotnej lub cewnika donosowego.

Tlenoterapia czynna - wskazania

Tlenoterapia czynna jest wskazana u osób, u których stwierdzono brak oddechu lub ostrą niewydolność oddechową. Inne wskazania, by w sposób mechaniczny, nazywany także czynnym, podawać tlen, to wentylacja osoby nieprzytomnej lub z zatrzymaniem krążenia (NZK). Tlenoterapię czynną stosuje się zarówno u pacjentów, których liczba oddechów jest zbyt mała, jak i zbyt szybko oddychających lub z oddechem płytkim. Innym, ogólnym wskazaniem do tlenoterapii czynnej, jest zbyt niska saturacja - z reguły podaje się wartości poniżej 92%, aczkolwiek u osób z przewlekłymi chorobami układu oddechowego i niewydolnością są to inne normy. 

Tlenoterapia bierna - wskazania 

Z kolei tlenoterapia bierna - w odróżnieniu od opisanej powyżej tlenoterapii czynnej - stosowana jest w mniej poważnych i zagrażających zdrowiu przypadkach. Pacjent potrzebuje dodatkowego i czystszego niż wdychany z powietrza tlenu, ale jest w stanie sam go wdychać. Tlenoterapia bierna - wskazania do niej to m.in. zawał serca, duszności, atak astmy i wiele innych. Również u pacjentów chorujących na COVID-19 stosuje się tlenoterapię bierną. Jeśli jednak ich stan jest na tyle poważny, że mają problem z samodzielnym oddychaniem lub są nieprzytomni, wówczas sięga się po tlenoterapię czynną.

Jeszcze inne rodzaje tlenoterapii

Poza tlenoterapią bierną i czynną, istnieją też jeszcze inne rodzaje tlenoterapii. Jakie? Zaliczyć do nich można także:

• DLT - skrót ten rozwija się jako domowe leczenie tlenem. Wskazaniami, by zastosować u pacjentów tę metodę, jest m.in. przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), astma oskrzelowa lub rozstrzenie oskrzeli, rozedma płuc i  mukowiscydoza. Domowe leczenie tlenem to także remedium na inne, nienowotworowe choroby płuc, które w konsekwencji mogą doprowadzić do przewlekłej niewydolności oddechowej,
• tlenoterapia hiperbaryczna – tego rodzaju tlenoterapia odróżnia się od metody biernej i czynnej tym, że w tym wypadku czysty tlen jest podawany pod wysokim ciśnieniem. Do tlenoterapii hiperbarycznej stosuje się specjalne komory hiperbaryczne - seanse trwają 45, 60 lub 90 minut. Wszystkie osoby z Warszawy lub okolic zapraszamy do wizyty w BodyOxy, wykupienie sesji komuś bliskiemu lub pracownikowi. 

Tlenoterapia i tlen mają szerokie zastosowanie także w wielu innych dziedzinach, np w rehabilitacji oraz kosmetologii. Nowoczesne salony i gabinety proponują zabiegi odmładzające, łagodzące oparzenia i inne dolegliwości skórne, a także przyspieszające rekonwalescencję po urazach.

Powietrze, którym oddychamy, w około 21% składa się z tlenu. Pozostałe, znajdujące się w nim pierwiastki, to azot (około  78%) i inne gazy. Ostatnimi czasy coraz więcej osób szuka sposobów na poprawę odporności oraz wydolności oddechowej. Jedną z takich metod jest oddychanie czystym tlenem - np. w komorze hiperbarycznej. Sprawdź, na co pomaga czysty tlen i jak często można stosować tego rodzaju terapię. 

Czysty tlen a tlen medyczny

Jakie stężenie ma czysty tlen? W przypadku komór hiperbarycznych jest to 100%. Z kolei innego rodzaju - tlen medyczny, stosowany np. do użytku domowego - ma czystość na poziomie minimum 99,5%. W świetle aktualnie obowiązujących przepisów tlen medyczny zaliczany jest do kategorii produktów leczniczych. Jego podawanie powinno odbywać się pod kontrolą odpowiednio przeszkolonego w tym zakresie personelu medycznego. Wielu osobom, borykającym się ze schorzeniami układu oddechowego, zalecany jest koncentrator tlenu. Urządzenie działa w taki sposób, że pobiera powietrze i przekształca je w tlen o stężeniu 93%. Dlaczego właśnie takim? Bo czysty tlen nieumiejętnie lub zbyt długo stosowany, działa toksycznie na organizm - o tym piszemy więcej w ostatnim akapicie tego artykułu. 

Co daje oddychanie czystym tlenem?

Oddychanie czystym tlenem - np. podczas tlenoterapii hiperbarycznej - to remedium na wiele dolegliwości i schorzeń. Przyspiesza leczenie stanów zapalnych i zmniejsza dolegliwości bólowe. Podczas sesji liczba komórek macierzystych w krwioobiegu rośnie nawet ośmiokrotnie, a do organizmu dostaje się nawet 15 razy więcej tlenu niż podczas oddychania powietrzem. Dotlenione zostają tkanki i narządy wewnętrzne oraz wzrasta saturacja, czyli poziom nasycenia krwi tlenem. Oddychanie czystym tlenem wspiera działanie systemu odpornościowego, a także pracę wielu organów, narządów i układów, w tym m.in. serca oraz układu nerwowego. Poprawia się oraz zwiększa wydolność organizmu. 

Czysty tlen do oddychania - komu jest polecany?

Wskazania, by sięgnąć po czysty tlen do oddychania w komorze hiperbarycznej, to przede wszystkim: 

• zatrucie tlenkiem węgla (czadem)
• zabiegi chirurgiczne i amputacje
• borelioza 
• oparzenia
• trudno gojące się rany, np. stopa cukrzycowa
• przeszczepy skórne
• oporne na leczenie zapalenie kości
• choroba dekompresyjna
• anemia
• migreny
• problemy z koncentracją
• obniżone libido
• zagrożenie martwicą tkanek
• uszkodzenia popromienne
• urazy mięśniowo-szkieletowe
• nadciśnienie tętnicze
• miażdżyca
• po COVID-19

Czy wdychanie czystego tlenu może być niebezpieczne?

Wdychanie czystego tlenu powinno odbywać się wyłącznie pod okiem wykwalifikowanego w tym temacie specjalisty. Dlaczego? Długotrwałe wdychanie czystego tlenu nie pomaga, a wręcz szkodzi. Uszkodzeniu ulegają płuca, a także inne narządy wewnętrzne. Jednak by do tego doszło, powinno to trwać 6-24 godzin. Nieodwracalne zmiany np. w płucach następują po dobie-dwóch wdychania czystego tlen. Sesje w naszej klinice w komorach hiperbarycznych trwają 60 lub 90 minut - wystarczająco długo, by natlenić tkanki, ale było to w pełni bezpieczne dla każdego pacjenta. W razie wątpliwości, który seans wybrać - krótszy czy dłuższy - zachęcamy do kontaktu. Nasi konsultanci doradzą najlepsze i najbardziej optymalne rozwiązanie, dopasowane do schorzenia lub problemu, z którym osoba zgłaszająca się boryka.

Tlenoterapia wykorzystuje tlen w leczeniu różnego rodzaju schorzeń - układu oddechowego i nie tylko - poprzez zwiększenie u pacjenta stężenia tlenu w powietrzu wdechowym. Tlen, czyli oxygen, może być podawany np. poprzez wąsy tlenowe, maskę tlenową lub respirator. Istnieje też metoda podawania tlenu pod zwiększonym ciśnieniem - wówczas terapię taką nazywa się tlenoterapią hiperbaryczną - na sesję w komorze zapraszamy do naszej warszawskiej kliniki.

Co daje tlenoterapia? Największe atuty

Najważniejszą i dość oczywistą stroną tlenoterapii jest fakt, że dotlenia tkanki i zwiększa saturację, czyli poziom nasycenia krwi tlenem. Więcej tlenu w narządach i tkankach skutkuje lepszą sprawnością fizyczną oraz psychiczną. Serce, mózg i inne organy oraz układy pracują lepiej i efektywniej. 

Podczas sesji w komorze hiperbarycznej podawany jest 100% czysty tlen w warunkach zwiększonego ciśnienia - pacjent dostarcza wówczas organizmowi do 15 razy więcej tlenu niż podczas oddychania zwykłym powietrzem. Ponadto szacuje się, że tlenoterapia hiperbaryczna zwiększa nawet do ośmiokrotnie produkcję w szpiku kostnym komórek macierzystych. 

Co jeszcze daje tlenoterapia? Tlen łatwiej przenika do tkanek - szczególnie tych po urazach, zakażeniach czy przeszczepach, a dzięki temu regeneracja i rekonwalescencja pacjenta są dużo szybsze oraz efektywniejsze. Tlen spowalnia procesy starzenia się, dlatego tlenoterapię stosuje się także w celach anti-aging i medycynie zapobiegającej starzeniu się i hamowaniu tych naturalnych procesów. Ten rodzaj terapii ma też użytek w wielu chorobach i stanach zapalnych, takich jak reumatyzm czy fibromialgia, bo wykazuje silne działanie przeciwbólowe. 

W przypadku pacjentów, którzy do tej pory byli hospitalizowani, by w szpitalu podawać im tlen, tlenoterapia w domu to rozwiązanie, które redukuje liczbę tych wizyt do minimum - tylko na badania kontrolne. Więcej tlenu we krwi to także zwiększenie odporności organizmu, co docenią szczególnie osoby często chorujące lub każdy w okresie wzmożonych zachorowań na przeziębienie lub grypę. Tlenoterapia to także remedium na trwającą na świecie pandemię COVID-19 - udowodniono naukowo, że tlenoterapia hiperbaryczna pomaga zniwelować skutki przebytej choroby, przyspiesza rekonwalescencję i stan pacjenta.  

Co daje tlenoterapia? Inne, mniej typowe zastosowania i zalety

Co jeszcze daje tlenoterapia? Innym, mniej typowym działaniem tego rodzaju terapii jest poprawa koncentracji na konkretnych rzeczach lub zadaniach i lepsze zapamiętywanie treści. Duże ilości tlenu we krwi to poprawa krążenia, a co za tym idzie szybsze usuwanie z organizmu wszelkich toksyn i produktów ubocznych przemiany materii. Tlenoterapia hiperbaryczna jest stosowana w leczeniu boreliozy oraz innych przewlekłych zakażeń bakteryjnych (w tym także beztlenowych). Inne jej działanie to poprawa jakości snu. Z dobroczynnego działania tlenu korzystają osoby uprawiające sport: amatorsko i zawodowo. Duże dawki tlenu przyspieszają regenerację np. po dużym wysiłku, a także leczą urazy czy kontuzje, np. nabyte podczas uprawiania jakiś wyczynowych dyscyplin.

Tlenoterapia hiperbaryczna ma także zastosowanie w leczeniu nagłej głuchoty, bo poprawia i przyspiesza procesy regeneracji struktur ucha wewnętrznego. Jest też skutecznym narzędziem do walki z chorobą dekompresyjną, która dotyka nurków i alpinistów (rzadziej górników). Osoby, które w szybkim czasie zostały narażone na znaczną zmianę ciśnienia, mają w płucach i tkankach bąbelki tak zwanego gazu obojętnego (zazwyczaj azotu) - jest on bardzo niebezpieczny, sesja w komorze go zniweluje.

Co daje tlenoterapia? Podsumowanie i wnioski

O tym, co daje tlenoterapia, zostało już napisane wiele powyżej. Zbierając te informację, by zrobić podsumowanie, śmiało można napisać, że wspiera inne, konwencjonalne i farmakologiczne metody leczenia chorób układu oddechowego, krążenia, poparzeń, reumatyzmu i wielu innych schorzeń. Tlenoterapia hiperbaryczna to remedium na stopę cukrzycową i rany po zabiegach chirurgicznych. Zmniejsza dolegliwości bólowe różnego pochodzenia, stany depresyjne oraz poprawia koncentrację i jakość snu. W razie wątpliwości, czy kwalifikujemy się do sesji w komorze hiperbarycznej, zachęcamy do kontaktu lub wizyty w naszej klinice - oferujemy darmowe konsultacje w warszawskiej placówce, telefoniczne lub online poprzez formularz na Facebooku lub naszej stronie internetowej w zakładce Kontakt.

Jednym ze skutków pandemii COVID-19 jest coraz większa świadomość zagrożeń, wynikających z uszkodzeń płuc i niedotlenienia organizmu. Dziś na blogu podejmiemy ten niezwykle ważny temat - przedstawiamy sposoby, jak zwiększyć ilość tlenu we krwi i czy są na to domowe sposoby.

Saturacja - prawidłowy wynik

U osoby zdrowej saturacja, czyli nasycenie tlenem krwi, wynosi około 95-100%, u seniorów powyżej 70. roku życia są to wyniki od 94 do 98%, u zdrowego noworodka 94-95%. Jednak w niektórych, określonych sytuacjach - np. u osób żyjących na dużych wysokościach czy cierpiących na astmę, rozedmę płuc czy POChP (oznaczającą przewlekłą obturacyjną chorobę płuc) - odczyt jest niższy. Za zbyt niski poziom tlenu we krwi, nazywany hipoksemią, uznaje się odczyt w przedziale 90-92%, a poniżej 90% świadczy o ciężkiej niewydolności oddechowej. Pierwsze symptomy, że mamy zbyt mało tlenu we krwi, to duszność, uczucie braku powietrza i trudności w złapaniu oddechu. Nie należy bagatelizować takich sygnałów - przedstawiamy sposoby, jak zwiększyć ilość tlenu we krwi. 

Jak zwiększyć ilość tlenu we krwi?

Jak zwiększyć ilość tlenu we krwi? Jeżeli spadek wynika z jakiejś choroby układu oddechowego, powodującej taki wynik, to oczywiście ważne jest skuteczne leczenie tej przypadłości. Stosowanie odpowiedniego leczenia oraz trzymanie się otrzymanych od lekarza zaleceń to remedium na spadek ilości tlenu we krwi. 

Innym, nadal niezbyt popularnym w naszym kraju sposobem, jak zwiększyć ilość tlenu we krwi, jest rehabilitacja oddechowa, uznawana za najskuteczniejszy sposób w zmniejszeniu duszności. Najczęściej jest ona zalecana u pacjentów cierpiących na wspomnianą już powyżej chorobę, czyli przewlekłą obturacyjną chorobę płuc, jednak niektóre proste ćwiczenia można wykonywać samodzielnie w domowym zaciszu, by poprawić przepływ powietrza przez drogi oddechowe. W skład rehabilitacji oddechowej, nazywanej wymiennie rehabilitacją pulmonologiczną, wchodzi cały szereg czynności, takich jak interwałowe treningi aerobowe (np, na bieżni lub rowerku stacjonarnym) i ćwiczenia mięśni oddechowych. Regularność w wykonywaniu tych czynności poprawi codzienne funkcjonowanie - może pomóc np. w zlikwidowaniu zadyszki, pojawiającej się podczas wchodzenia po schodach. 

Jak zwiększyć ilość tlenu we krwi prostymi domowymi sposobami?

Wsparciem w leczeniu farmakologicznym i rehabilitacji oddechowej mogą być inne proste sposoby, które można wykonywać samodzielnie w domowym zaciszu. Jakie? Nie każdy zdaje sobie sprawę, że jednym ze sposobów na to, jak zwiększyć ilość tlenu we krwi, jest odpowiednia dieta. W jaki sposób jadłospis i to, co ląduje na naszym talerzu, ma wpływ na ilość tlenu? Wprowadzając do codziennego menu produkty bogate w żelazo, zdolność krwi do absorpcji tlenu zwiększa się. Warto zatem wprowadzić mięso, zielone, liściaste warzywa, ryby i rośliny strączkowe. Często niedobór żelaza wywołuje anemię - wyrównanie poziomu tego pierwiastka nie tylko zwiększy zdolności organizmu do przetwarzania tlenu, ale przy okazji też doda energii i sił. Nie tylko żelazo, bo także przeciwutleniacze i nienasycone kwasy tłuszczowe mają zbawienny wpływ na ilość tlenu we krwi.

Inna, niezwykle prosta metoda, jak zwiększyć ilość tlenu we krwi, to regularna aktywność - w tym wypadku warto rozpocząć treningi aerobowe, czyli ćwiczenia podnoszące tętno, polegające na zwiększonej wymianie tlenowej.  Do wyboru są przeróżne dyscypliny i sprzęt sportowy - treningiem aerobowym może być chodzenie, bieganie, rower, rolki, pływanie. 

Kolejny, prosty patent to dbanie o jakość powietrza w mieszkaniu i biurze oraz regularne wietrzenie pomieszczeń. Żyjąc w mieście z wysokim poziomem zanieczyszczeń, np. w Krakowie, warto rozważyć zakup oczyszczacza powietrza. Ilość i jakość powietrza poprawią także rośliny - zalecamy wybranie gatunków, które produkują duże ilości tlenu, usuwają dwutlenek węgla, czad i inne zanieczyszczenia, np. bluszcz pospolity lub skrzydłokwiat.

Jak zwiększyć ilość tlenu we krwi? Zapisz się na sesję w naszej klinice!

Niezwykle skutecznym i szybkim sposobem na to, jak zwiększyć ilość tlenu we krwi, jest wizyta w naszej klinice. Sesja w komorze hiperbarycznej głęboko dotlenia organizm. W trakcie zabiegu podawany pacjentowi czysty tlen przenika do czerwonych krwinek, ponadto jego stężenie zwiększa się też w osoczu, układzie limfatycznym i płynie mózgowo-rdzeniowym. Tlenoterapia hiperbaryczna stosowana jest jako wsparcie w leczeniu chorób układu oddechowego, krążenia, schorzeń dermatologicznej i stopy cukrzycowej.